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「雨が降ると関節が痛いのよ」、「寒いと関節が痛いのよ」という言葉を聞くことは多いですよね 天候と痛みというのは何かしら関連があるんだと感覚的には思っていますが、返答としてはごまかしてしまう 少し曖昧にしていた部分も多かった天候と関節の痛み...

関節に水腫がある時、膝を伸ばしきると痛い、深く曲げても痛い... でも、軽く曲げているとそんなに痛くない という症例を経験したことはあるかと思われます 痛みの原因としては、骨・軟骨、関節包・靭帯、筋腱・筋膜、脂肪組織、皮膚、神経等々考えられま...

肩関節周囲炎のリハビリで ポジショニング指導をする際、肩関節の内圧を意識することはありますか？ 肩の関節運動をする際、肩関節の内圧を意識することはありますか？ 肩関節の可動域運動時に、肩の肢位による関節内圧について知っておくことで、 より効...

歩行や階段昇降の日常生活動作やランジや片脚ホップの運動時に膝関節にどのくらいの負荷がかかるかを研究した論文です 膝関節を大腿脛骨関節の内側・外側、脛骨膝蓋大腿関節と分類し各エリアに生じる負荷を客観的に報告されています 今回は、大腿脛骨関節...

膝蓋大腿関節に歩行時は体重の何倍の負荷がかかりますか？ そんな疑問に答えてくれる論文です 膝蓋大腿関節は、意外と数が多く軟骨の損傷程度によっては経過が長引く症例も多いです 術後でも、合併症として症状を呈する方がいて術後経過が難渋する一つの原...

ハムストリングスのリハビリテーションを行うにあたって、トレーニング時の筋活動を把握しておくことは重要です 以前の記事でハムストリングスの代表的なトレーニングであるレッグカールとヒップリフトに関して複数の文献から筋活動をとらえました  ハムス...

以前の記事でハムストリングスの代表的なトレーニングであるレッグカールとヒップリフトに関して複数の文献から筋活動をとらえました  ハムストリングスの筋活動① 今回は、10種類のハムストリングスのトレーニング時の筋活動を分析した論文を紹介します 各...

厄介な肉離れの損傷の中でも、再発率が高く離脱期間が長期化しやすい下腿三頭筋損傷 20名のスポーツに精通した専門家がこの損傷に対して深掘りしていく様子を定性的研究から読み取ることができます ボリューミーですが、現場視点の内容がたくさん詰まって...

 加速時のトランジションの運動学 の著者であるNagahara先生が、加速時の胸郭、骨盤の動きについても報告されているので紹介します ニッチな情報はPTマイルの大好物  スプリントの加速時には３つのセクションがあり、異なる戦略で加速していくという報告か...

「On your marks(位置について)」 「Set(ヨーイ)」 「 (ドン)」 -陸上選手がスタートしてから加速していき最大疾走速度に達する- この動きは誰しもが1度は見た光景だと思います よく見るけれども、1歩1歩の動きと身体の変化を着目してみることは、陸上と向...