side hop– tag –

方法 全てのテストは片足裸足で実施する 8の字ホップ できるだけ速く片足ケンケンで８の字を描くように2往復する 2往復する時間を測定 アップダウンホップ できるだけ速く20cm台に向かって正面を向いたまま片足で飛び乗り元の場所に戻ることを10往復する 1...