スプリント– tag –

前回の記事で、走行の分類について走速度に視点を当ててお送りしました 前回の記事はこちら   走行の分類 同じ走行でも、長距離ランナーとスプリンターのトップレベルの選手を比べると体格の違いが一目瞭然です 今回は長距離走と短距離走の特徴を大まかに...

走行はジョギングやランニング、ダッシュ、スプリントなど走速度によって名称が異なります リハビリの場面でもリハビリ強度を上げていく段階で、ジョギング、ランニング、ダッシュをしていこうと提案する時に速度などを曖昧にしてしまうことも多いのではな...