関節負荷– category –

階段は体重の何倍の負荷がかかりますか？ リハビリをしていく上で、運動指導やリハビリメニューの立案の際に この運動をするとどのくらいの負荷が関節にかかるか ということを知っておくと 過負荷になりすぎず、低負荷になりすぎない運動強度でリハビリを...